沈阳哪家医院能让孩子长高

　　沈阳哪家医院能让孩子长高？沈阳六一儿童医院看长高很好，有专业的医生团队，再加上先进的检查及治疗仪器，医院一直以“医教一体”完善的治疗方法，能让孩子早日康复。

　　食物吃的方法也有几个原则。

　　(一)慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。

　　(二)多喝水：水不含有热量，绝 对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。

　　(三)生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。

　　(四)人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。

　　(五)沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最 好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。

　　其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。

 

　　影响孩子身高发育的因素有很多：

　　原因一：家长遗传因素

　　影响孩子身高最重要的一个因素就是遗传。也就是说孩子的父母高不高，对孩子将来的身高是非常重要的。

　　原因二：生病或滥用药品

　　除了遗传外，疾病等因素也会影响孩子的生长发育。比如孩子得了慢性疾病，需要长期用药，那药物是可能影响孩子的生长的。另外在临床中，很多家长经常问到，孩子需不需要补充一些补剂?这些补剂实际上都是针对特殊人群的，如果是健康的孩子，一般正常饮食就足够了，没必要过度补充，也没必要吃所谓的“长高药”。因为在有些保健品的成分中，有促早熟的成分，虽短期有效果，但同时也会导致骨骺提前闭合，从而终身失去治疗机会，影响成长。

　　原因三：营养过剩或不足

　　“吃”确实对孩子生长发育至关重要!但过度进食或补充不仅对孩子起不到积极作用，反而会因为营养过剩，导致孩子肥胖，从而在一定程度上阻碍孩子长高。除了营养过剩外，营养不足也同样会造成孩子的身高不足哦。

　　原因四：睡眠不足

　　夜晚是体内生长激素分泌的密集期，如果孩子睡眠不好、不充足，那么也就影响了生长激素的持续的分泌，也就会造成孩子的矮小。

　　原因五：心态情绪不稳定

　　心态也是影响孩子身高的原因，只是我们常常会忽略它。孩子是不是焦虑?是不是对外界比较惧怕?是不是过于内向?是不是思虑过重?这些不稳定情绪都会影响孩子的身高，这都是需要我们家长注意的。

       沈阳哪家医院能让孩子长高？沈阳六一儿童医院是一所集儿童医疗救治、科研教学、健康管理、康复训练于一体的沈阳儿童专科医院，在治疗儿童多动症、抽动症、自闭症、发育迟缓、脑瘫、癫痫等方面独具优势。