为什么孩子发育不良？吃这些有助于孩子发育

　　现在人们的物质生活水平越来越高了，很多家长非常的注重孩子的发育情况，一旦孩子生长缓慢了就要引起家长的重视，那到底是什么引起了孩子发育不良呢。

　　孩子发育不良的原因有哪些？

　　1、过早的吃成人饭

　　有70%的家长在孩子长牙齿的时候就和家人一起吃饭了，其实这是一种错误的方法，在孩子0到2岁之间一定要准备专门的婴幼儿食谱。

　　2、给孩子喝过甜的饮料

　　现在每个家庭的物质生活水平都提高了，有一部分宝宝不喜欢喝白开水因为平淡无味，所以会选择喝太多的甜饮料。如果过多摄入甜饮料的话，就会影响孩子的生长发育，可能会造成孩子龋齿、骨折或者身材的矮小。

　　3、过于宠溺孩子

　　现在孩子是家庭的手中宝，会过分的宠溺孩子，让孩子的活动时间减少，从而得不到一定的锻炼，这样就会影响孩子的发育。在夏季天气炎热很多父母会禁止孩子出门，担心强烈的阳光会刺伤孩子皮肤，殊不知长时间下去会导致孩子身体缺钙。

　　吃哪些食物有利于孩子的发育？

　　1、含钙的食物

　　平时要让孩子多吃一些含钙的食物，可以促进骨骼的发育，防止佝偻病的发生，比如牛奶、酸奶、骨头、豆制品等里面含钙量都很高。

　　2、蛋白质的食物

　　适当的给孩子补充优质蛋白质，这样可以促进肌肉组织以及韧带的恢复，防止肌肉拉伤等，含有优质蛋白质的食物主要包括瘦肉、鱼类、大虾、豆制品以及鸡蛋。

　　3、维生素的食物

　　给孩子补充丰富的维生素，有利于促进孩子的正常发育。补充含有维生素c的食物，能够更好的促进孩子软组织的生长以及恢复；多吃含有维生素e的食物，能够扩张血管，从而促进了血液循环的发生；多吃维生素b的食物能够缓解疼痛。所以在日常生活中可以多吃杏仁、鳝鱼、花生、芝麻、大豆、糙米、新鲜蔬菜和水果等。

　　沈阳六一儿童医院温馨提示：

　　一定要给孩子均衡全面的营养，培养孩子良好的饮食习惯，这样才可以促进食欲感，要积极的治疗原发的疾病。要学会改善孩子的生活环境，这样能够得到生活上的照顾，以及精神上的安慰，当孩子出现各种疾病时，要选择正规的医院对症治疗。