孩子便秘试试这7个方法

　　小儿便秘是一种很普遍的现象，妈妈们看到孩子便秘不要慌张，而是要采取一些有效措施，来帮助孩子缓解便秘，直到正常排便。另外，孩子便秘也要做好一定的调理工作，才能防止便秘给孩子们带来危害，下面一起来进行一下了解。

　　孩子便秘试试这7个方法：

　　1、使用甘油栓

　　打开甘油栓，用手小心地塞入宝宝的肛门，然后多待一会儿，直到甘油栓融化后，就可以让宝宝排便。

　　2、按摩工作

　　把手掌平放在宝宝脐部，轻轻的顺时针按摩，边和孩子讲话，分散孩子的注意力，这样可促进排便，孩子也不会过于紧张，对正常排便造成影响。

　　3、使用开塞露

　　首先将开塞露盖子打开，把孩子侧卧，再将开塞露的管口缓缓插入孩子的肛门，把开塞露的液体轻轻挤压到肛门内，停留一下，让药液流向孩子的肛门，再拔出空壳。接着孩子会感到便感，排便就会比较容易。

　　4、做好饮食习惯

　　妈妈们尽量不要让孩子吃辛辣食品，最好要以清淡为主，像水果蔬菜就可以多吃，也可煲一些清汤给孩子们吃，比如雪梨肉汤，番薯粥，菜干马蹄汤等等，这些清淡的，无高热量食物对缓解便秘有一定作用。

　　5、改变饮食结构

　　母乳喂养是很不错喂养方式，不过妈妈们要均衡饮食，一些高蛋白的食物不要多吃，比如牛肉、虾、羊肉、大闸蟹等等这些东西。而青菜水果倒是可以多吃。如果婴儿有便秘的现象，可以冲一些蜜糖水给婴儿喝，从而来改善便秘的现象。

　　6、养成排便习惯

　　妈妈们要让孩子养成每天排便的习惯。最好是在每天晚餐后进行排便。在排便时，先让孩子做下蹲动作，家长可以给孩子的腹部做一下按摩，增加孩子的腹压，有利于孩子的排便。

　　7、添加辅食

　　对于一些以牛奶为主食的婴儿，要适当的添加一些辅食，可以多吃一些蜂蜜水，梨水，青菜汁来刺激肠胃蠕动，对排便有一定的作用。

　　沈阳六一儿童医院温馨提示：孩子患上便秘，家长一定要特别注意，不能以为便秘没多大危害，而忽略对孩子的照顾。其实，如果长期便秘，会严重影响孩子的健康发育，会导致孩子食欲不振，面黄肌瘦，甚至会体弱多病。为此，便秘的孩子要注意尽快治疗，才能更快的改善。