睡前喝水可预防孩子肾结石

　　肾结石的发生与饮食有很大关系，不健康的饮食习惯容易导致性结石的发病，家长要督促孩子喝水，要让孩子养成正确喝水的习惯，正确喝水能降低肾结石的发病率，可以将人体内的废物和毒素排出体外，尽量少吃酸性食物，睡前喝水能预防小儿肾结石吗？

　　睡前喝水可预防孩子肾结石：

　　1、正确喝水能降低肾结石的发病率，有利于肾脏的健康，能加快新陈代谢的功能，可以将体内的废物排出体外，可以避免草酸的形成，能够将人体内的草酸排出体外，草酸容易形成草酸结石会引发肾结石，因此小儿正确喝水能预防肾结石。

　　2、多吃些新鲜的瓜果蔬菜，能降低肾结石的发病率，有利于肾脏的健康生活中，大家应该要少吃些巧克力和花生，家长尽量少让孩子吃零食，少吃些加工类的食物，多让孩子吃些绿叶蔬菜，能降低肾结石的发病几率。

　　3、鼓励孩子到户外活动，坚持到户外活动能增强孩子身体的抗病能力，能降低孩子患肾结石的风险，肾结石会导致患儿身体病痛，家长应该要做好预防工作，及时纠正孩子不健康的生活习惯，正确引导孩子的作息习惯。

　　小儿肾结石你知道多少？

　　1、不健康的饮食习惯是导致小儿肾结石发病的主要原因，肾功能障碍也会诱发肾结石，肾结石会导致患儿身体病痛，并且会出现排尿困难的现象，家长要了解肾结石的表现，如果发现孩子有这些表现，最好带孩子到医院做相关检查。

　　2、孩子不爱喝水是非常严重的问题，不爱喝水会影响肾脏健康，会加重肾脏的负担，会增加肾结石的发病率，而且会导致体内废物和毒素的堆积，会对孩子的健康造成不良影响，因此家长要纠正孩子不良饮食习惯。

　　3、多让孩子吃些碱性食物，多吃些瓜果蔬菜，白天要多喝水尽量限制孩子吃零食，并且要做好预防尿路感染的措施，尿路感染不及时治疗也会对肾脏造成影响，容易导致毒素堆积，甚至可能会导致小儿肾结石的发生。

　　沈阳六一儿童医院温馨提示：睡前适当喝水能降低小儿肾结石的发病率，家长要注意正确引导孩子喝水，不爱喝水是非常严重的问题，不爱喝水会影响孩子肾脏健康，容易导致小儿肾结石的发生，正确喝水有利于孩子肾脏及肝脏的健康。