孩子挑食怎么办

　　偏食是很多儿童都有的一种饮食习惯，虽然偏食不是病，但是长时间偏食会导致机体无法吸收各种营养物质。由于儿童生长发育比较旺盛，需要各种营养物质的补充，但是孩子偏食会导致营养吸收不全面，严重时就会影响儿童的正常生长发育。因此，当儿童偏食时，家长必须要采取应对措施。

　　应对儿童偏食的6个小妙招：

　　1、必须要从婴幼儿时期纠正偏食的坏习惯

　　很多儿童偏食的习惯都是从小养成的，所以必须要从小纠正。由于婴幼儿对各种味觉没有很强的敏感性，所以必须要让宝宝接触酸甜苦辣各种食品，预防偏食的出现。

　　2、注意烹饪的方法

　　防止儿童偏食，家长必须要注意正确的烹饪方法，在做菜时一定要色香味俱全，引起儿童对于食物的兴趣，还应该听取儿童意见，采取儿童喜欢的烹饪方法。

　　3、注意食物种类的多种多样

　　食物种类多种多样有助于激发儿童的食欲，防止儿童偏食。也可以在儿童喜欢吃的食物中夹杂一些儿童不愿意吃的食物。

　　4、善于引导儿童

　　对于偏食的儿童家长应该注重引导方法，在吃饭过程中应该有意识的培养孩子的饮食习惯。对于一些不爱吃蔬菜的儿童家长，应该耐心教导，告诉他们吃蔬菜对身体的种种好处。对于一些偏食比较严重的儿童，家长应该避免用强烈的手段，否则很容易导致儿童出现逆反心理。

　　5、家长必须要以身作则不挑食

　　偏食的儿童其中有很大一部分是受家长影响，所以家长必须要以身作则，为儿童树立良好的榜样，在吃饭时不挑食，不能够给孩子留下不爱吃就不吃的不良习惯。