孩子睡觉容易出汗？家长警惕这6点

　　很多儿童都有睡着之后容易出汗的情况，这大多属于生理性的出汗，一般在入睡后的半个小时内头和脖子会出很多汗，但是两个小时左右就不会再出汗了，但也有一部分儿童睡觉之后出汗，是由于病理性原因导致的，此时则需要及时就医。

　　儿童睡觉容易出很多汗是怎么回事呢？

　　1、 身体发育不完善

　　18岁之前的儿童身体都处于生长发育的阶段，因此儿童的身体发育并不完善，植物神经并不能够完全控制自身的功能，如果在睡着之后出现了交感神经兴奋的情况，则会导致儿童睡着之后出汗的发生，这是一种正常的生理现象，不需要太担心。

　　2、 睡觉之前吃高热量的食物

　　儿童在睡觉之前喝了牛奶、麦乳精以及巧克力等高热量的食物，也会出现睡着之后出汗的情况。因为这些食物进入儿童的体内之后，会产生大量的热量，儿童睡觉之后这些热量则会通过皮肤出汗散发出来，这也是一种正常的生理现象。

　　3、 睡眠环境

　　如果室内的温度比较高，也可能会导致儿童睡着之后出汗的发生。另外被子盖得太厚，也会因为不透气而使儿童出现晚上睡觉出汗的情况，这都是由于睡眠环境不理想造成的，因此儿童睡觉的时候，室内要保持适当的温度和湿度。

　　4、 佝偻病

　　佝偻病也会导致儿童睡着之后出汗的情况发生，大多表现为睡后的前半夜头部出汗量比较大，这种出汗属于病理性的，因此需要及时治疗。由于佝偻病导致的出汗，一般通过及时的补充维生素D和钙质就可以得到明显的改善。

　　5、 结核病

　　患有结核病的儿童不但晚上睡觉的时候容易出盗汗，而且白天玩耍的时候也很容易出虚汗。这种出汗是病理性的，因此需要及时的进行治疗。首先要及时到医院做肺部的X线检查或者结核菌素试验，之后进行针对性的治疗。

　　6、 体质比较弱

　　体质比较弱的儿童也经常会出现入睡之后大量出汗的情况，出汗的部位大多会发生在头部、胸部以及背部。这种情况往往是由于喂养不当或者消化不良导致的。因此要想办法提高儿童的食欲，增加蛋白质、脂肪以及糖类的摄入，必要的时候可以通过中医中药进行调理，但要在专业中医师的指导下进行。

　　温馨提示

　　生理性的出汗，一般不会对身体健康造成太大的影响，只要及时的调整即可，如果是病理性的出汗，则要及时的进行治疗，要不然身体健康则会受到影响，比如体质比较弱，如果得不到及时的治疗，则会对儿童的生长发育造成明显的影响。